🍬 Tatlılar
Şambali Kaç Kalori?
Tatlılar · 1 dilim (110 g) için
289kcal
Karb 57 gProtein 3,9 gYağ 5,6 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
289kcal
Karbonhidrat57 g%78
Protein3,9 g%5
Yağ5,6 g%17
Lif1,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 263 kcal | |
| Karbonhidrat | 51,8 g | |
| · Şeker | 34,6 g | |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 3,5 g | |
| Yağ | 5,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Şambali
100 gram şambali 263 kaloridir ve 3,5 g protein, 5,1 g yağ, 51,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,1 g lif bulunur. 1 dilim (110 g) yaklaşık 289 kaloridir.
Şambali, tatlılar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Şambali ile Reçel Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Şambali kaç kalori?
100 gram şambali 263 kaloridir. 1 dilim (110 gram) ise yaklaşık 289 kalori içerir.
Şambali besin değerleri nelerdir?
100 gram şambali 3,5 gram protein, 5,1 gram yağ ve 51,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,1 gramdır.
Şambali kilo aldırır mı?
Şambali, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 263 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.