🍽️ Türk Yemekleri
Tirit Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 kase (280 g) için
300kcal
Karb 25,5 gProtein 18,5 gYağ 13,7 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
300kcal
Karbonhidrat25,5 g%34
Protein18,5 g%25
Yağ13,7 g%41
Lif1,7 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 107 kcal | |
| Karbonhidrat | 9,1 g | |
| · Şeker | 1,9 g | |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 6,6 g | |
| Yağ | 4,9 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Tirit
100 gram tirit 107 kaloridir ve 6,6 g protein, 4,9 g yağ, 9,1 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,6 g lif bulunur. 1 kase (280 g) yaklaşık 300 kaloridir.
Tirit, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Tirit ile Biber Dolması Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Tirit kaç kalori?
100 gram tirit 107 kaloridir. 1 kase (280 gram) ise yaklaşık 300 kalori içerir.
Tirit besin değerleri nelerdir?
100 gram tirit 6,6 gram protein, 4,9 gram yağ ve 9,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,6 gramdır.
Tirit kilo aldırır mı?
Tirit, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 107 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.