🍎 Meyveler
Trabzon Hurması Kaç Kalori?
Meyveler · 1 adet (168 g) için
118kcal
Karb 31,2 gProtein 1 gYağ 0,3 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
118kcal
Karbonhidrat31,2 g%95
Protein1 g%3
Yağ0,3 g%2
Lif6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 70 kcal | |
| Karbonhidrat | 18,6 g | |
| · Şeker | 12,5 g | |
| Lif | 3,6 g | |
| Protein | 0,6 g | |
| Yağ | 0,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Trabzon Hurması
100 gram trabzon hurması 70 kaloridir ve 0,6 g protein, 0,2 g yağ, 18,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 3,6 g lif bulunur. 1 adet (168 g) yaklaşık 118 kaloridir.
Trabzon Hurması, meyveler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Trabzon Hurması ile Üzüm Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Trabzon Hurması kaç kalori?
100 gram trabzon hurması 70 kaloridir. 1 adet (168 gram) ise yaklaşık 118 kalori içerir.
Trabzon Hurması besin değerleri nelerdir?
100 gram trabzon hurması 0,6 gram protein, 0,2 gram yağ ve 18,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 3,6 gramdır.
Trabzon Hurması kilo aldırır mı?
Trabzon Hurması, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 70 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.