🍽️Porsiyona Göre Kalori
24kcal
Karbonhidrat5,5 g%77
Protein1,1 g%15
Yağ0,2 g%8
Lif2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 20 kcal | |
| Karbonhidrat | 4,6 g | |
| · Şeker | 2,4 g | |
| Lif | 1,7 g | |
| Protein | 0,9 g | |
| Yağ | 0,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Biber
100 gram biber 20 kaloridir ve 0,9 g protein, 0,2 g yağ, 4,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,7 g lif bulunur. 1 adet (120 g) yaklaşık 24 kaloridir.
Biber, sebzeler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Biber ile Domates Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Biber kaç kalori?
100 gram biber 20 kaloridir. 1 adet (120 gram) ise yaklaşık 24 kalori içerir.
Biber besin değerleri nelerdir?
100 gram biber 0,9 gram protein, 0,2 gram yağ ve 4,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,7 gramdır.
Biber kilo aldırır mı?
Biber, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 20 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.