🥦 Sebzeler
Domates Kaç Kalori?
Sebzeler · 1 adet (120 g) için
22kcal
Karb 4,7 gProtein 1,1 gYağ 0,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
22kcal
Karbonhidrat4,7 g%74
Protein1,1 g%17
Yağ0,2 g%9
Lif1,4 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 18 kcal | |
| Karbonhidrat | 3,9 g | |
| · Şeker | 2,6 g | |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 0,9 g | |
| Yağ | 0,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Domates
100 gram domates 18 kaloridir ve 0,9 g protein, 0,2 g yağ, 3,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,2 g lif bulunur. 1 adet (120 g) yaklaşık 22 kaloridir.
Domates, sebzeler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Domates ile Kabak Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Domates kaç kalori?
100 gram domates 18 kaloridir. 1 adet (120 gram) ise yaklaşık 22 kalori içerir.
Domates besin değerleri nelerdir?
100 gram domates 0,9 gram protein, 0,2 gram yağ ve 3,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,2 gramdır.
Domates kilo aldırır mı?
Domates, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 18 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.