🥦 Sebzeler
Kabak Çiçeği Kaç Kalori?
Sebzeler · 1 porsiyon (100 g) için
18kcal
Karb 3,8 gProtein 1,2 gYağ 0,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
18kcal
Karbonhidrat3,8 g%70
Protein1,2 g%22
Yağ0,2 g%8
Lif1,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 18 kcal | |
| Karbonhidrat | 3,8 g | |
| · Şeker | 2,4 g | |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 1,2 g | |
| Yağ | 0,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Kabak Çiçeği
100 gram kabak çiçeği 18 kaloridir ve 1,2 g protein, 0,2 g yağ, 3,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,2 g lif bulunur. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 18 kaloridir.
Kabak Çiçeği, sebzeler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kabak Çiçeği ile Domates Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kabak Çiçeği kaç kalori?
100 gram kabak çiçeği 18 kaloridir. 1 porsiyon (100 gram) ise yaklaşık 18 kalori içerir.
Kabak Çiçeği besin değerleri nelerdir?
100 gram kabak çiçeği 1,2 gram protein, 0,2 gram yağ ve 3,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,2 gramdır.
Kabak Çiçeği kilo aldırır mı?
Kabak Çiçeği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 18 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.