🥦 Sebzeler
Pazı Kaç Kalori?
Sebzeler · 1 porsiyon (100 g) için
19kcal
Karb 3,7 gProtein 1,8 gYağ 0,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
19kcal
Karbonhidrat3,7 g%62
Protein1,8 g%30
Yağ0,2 g%8
Lif1,6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 19 kcal | |
| Karbonhidrat | 3,7 g | |
| · Şeker | 1,1 g | |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 1,8 g | |
| Yağ | 0,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Pazı
100 gram pazı 19 kaloridir ve 1,8 g protein, 0,2 g yağ, 3,7 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,6 g lif bulunur. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 19 kaloridir.
Pazı, sebzeler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Pazı ile Domates Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Pazı kaç kalori?
100 gram pazı 19 kaloridir. 1 porsiyon (100 gram) ise yaklaşık 19 kalori içerir.
Pazı besin değerleri nelerdir?
100 gram pazı 1,8 gram protein, 0,2 gram yağ ve 3,7 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,6 gramdır.
Pazı kilo aldırır mı?
Pazı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 19 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.