🥦 Sebzeler
Taze Bakla Kaç Kalori?
Sebzeler · 1 porsiyon (100 g) için
72kcal
Karb 11,7 gProtein 5,6 gYağ 0,6 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
72kcal
Karbonhidrat11,7 g%63
Protein5,6 g%30
Yağ0,6 g%7
Lif4,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 72 kcal | |
| Karbonhidrat | 11,7 g | |
| Lif | 4,2 g | |
| Protein | 5,6 g | |
| Yağ | 0,6 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Taze Bakla
100 gram taze bakla 72 kaloridir ve 5,6 g protein, 0,6 g yağ, 11,7 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 4,2 g lif bulunur. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 72 kaloridir.
Taze Bakla, sebzeler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Taze Bakla ile Patates Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Taze Bakla kaç kalori?
100 gram taze bakla 72 kaloridir. 1 porsiyon (100 gram) ise yaklaşık 72 kalori içerir.
Taze Bakla besin değerleri nelerdir?
100 gram taze bakla 5,6 gram protein, 0,6 gram yağ ve 11,7 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 4,2 gramdır.
Taze Bakla kilo aldırır mı?
Taze Bakla, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 72 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.