Türk Yemekleri Kalori ve Besin Değerleri
🍽️Türk Yemekleri · Kalori Tablosu
522 gıda · 241-270 arası gösteriliyor · sayfa 9/18
| Gıda | Kalori (100 g) | Protein | Yağ | Karb. |
|---|---|---|---|---|
 Yaprak Sarma | 175 kcal | 3 g | 8 g | 23 g |
 Mücendere | 174 kcal | 4,7 g | 5 g | 27,5 g |
 Bakla Ezmesi | 174 kcal | 7,7 g | 8,1 g | 18,9 g |
 Mercimekli Köfte | 174 kcal | 6,7 g | 5,8 g | 26 g |
 Zeytin Ezmesi | 173 kcal | 1,9 g | 17,8 g | 3,4 g |
 Yoğurtlu Makarna | 172 kcal | 5,2 g | 5,1 g | 26,2 g |
 Hasanpaşa Köfte | 172 kcal | 9,8 g | 9,7 g | 11,4 g |
 Ankara Tava | 172 kcal | 8,3 g | 5,8 g | 20,8 g |
 Salçalı Makarna | 171 kcal | 5 g | 4,2 g | 28,2 g |
 Çılbır | 171 kcal | 9,9 g | 13 g | 4 g |
 Zeytinyağlı Biber Dolması | 171 kcal | 2,3 g | 9,3 g | 20,3 g |
 Pastırmalı Pilav | 170 kcal | 4,2 g | 4,5 g | 27,3 g |
 Kısır | 170 kcal | 4 g | 6 g | 26 g |
 Lüfer Izgara | 169 kcal | 21,4 g | 8,1 g | 1,5 g |
 Fava | 168 kcal | 7,2 g | 8,1 g | 17,8 g |
 Nohut Salatası | 167 kcal | 5,9 g | 8,1 g | 19 g |
 Pazı Sarma | 165 kcal | 3 g | 9,5 g | 18 g |
 Atom Mezesi | 165 kcal | 7,5 g | 13,2 g | 6 g |
 Kuskus Pilavı | 165 kcal | 4,2 g | 5 g | 25,6 g |
 Pilav Üstü Kuru | 165 kcal | 6 g | 4,5 g | 25 g |
 Çiğ Köfte | 165 kcal | 4,5 g | 3 g | 30 g |
 Pilav Üstü Tavuk | 164 kcal | 9,7 g | 3,7 g | 21,8 g |
 Kılıç Şiş | 164 kcal | 15,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
 Etli Yaprak Sarma | 164 kcal | 6 g | 8,6 g | 16,2 g |
 Tavuklu Bulgur Pilavı | 163 kcal | 9,5 g | 4,2 g | 23,4 g |
 Saç Kavurma | 163 kcal | 15,8 g | 9 g | 4,7 g |
 Ispanaklı Pilav | 163 kcal | 3,4 g | 4,9 g | 26,5 g |
 Haşlanmış Yumurta | 163 kcal | 14,4 g | 10,9 g | 0,8 g |
 Bezelyeli Pilav | 163 kcal | 3,1 g | 4,4 g | 27,1 g |
 Zeytinyağlı Nohut | 162 kcal | 5,4 g | 8,3 g | 17,8 g |
